原因のわからない辛い頭痛

薬を飲んでもなかなか緩和されない原因のわからない頭痛で
せっかくの休日が楽しめないことありませんか?

日常的に原因のわからない「頭痛もち」の方は多く、
自分なりにの対策を持つのが大切です。
まずは、自分の頭痛のタイプを知りましょう。

本ブログでは頭痛で悩む人向けて、
原因のわからない頭痛について説明していきます。

一次性頭痛の主な痛みタイプ

頭痛の原因とは?
原因のわからない頭痛は
「一次性頭痛」と呼ばれています。

ズキズキ痛み

ズキズキする痛みはいわゆる
「片頭痛」と言われています。
症状がひどくなると
光や音にも敏感になり
吐き気などの症状も引き起こします。

痛みの原因

まだはっきりしてませんが、
三又神経の刺激により血管の拡張や
炎症が発生によるものと考えられてます。

頭痛を引き起こす主な原因

  • ストレス
  • 疲れ
  • 寝不足
  • 天候
  • 姿勢
  • 物理的な刺激(騒音・光)
  • アルコール

締め付けられ痛み

後頭部、こめかみ、前頭部などの
圧迫や頭重感、締めつかれるジワジワと痛みは
緊張性頭痛と言われます。

症状が重くなると片頭痛と同じように
音や光にも敏感んいなり
吐き気なども発症することがあります。

痛みの原因

頭、首、肩の筋肉の緊張により血流が低下することと考えられてます。

頭痛を引き起こす主な原因

  • ストレス
  • 噛み合わせ
  • デスクワーク
  • 姿勢

目の奥ズキン痛み

頭の片側や目の奥にズキンと鋭い痛みは
『群発頭痛』と言われます。

痛みは1日に数回繰り返され、
数日〜数ヶ月ほど続き症状が強くなると
睡眠中も痛みで目が覚めることがあります。

痛みの原因

まだはっきりしてませんが、
目の奥に動脈の拡張により
鬱血や炎症によるものやと考えられてます。

頭痛を引き起こす主な原因

  • ストレス
  • 天候
  • アルコール
  • タバコ

薬の効かない頭痛とは?

環境、人間関係による精神的ストレスや
生活習慣による身体的ストレスが引き金となる
『緊張性頭痛』は薬ではなかなか緩和されないことがあります。

緊張性頭痛セルフチェック

  • 長時間同じ姿勢での仕事している
  • 責任のある仕事をしている
  • 職場での人間関係に悩んでいる
  • 運動など体を動かすことが少ない
  • 寝てもスッキリしない
  • 気がつくと噛み締めていることがある
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